Energie Yoga: Sukshma Vyayama Stefan Grothe

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Yogastunde – Dynamik des Körpers – Kay Hadamietz

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Kundalini Yogastunde – Glück und grüne Energie: Körper, Seele und Geist in Einklang bringen – Willem Wittstamm

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In einer reizüberfluteten Welt die Macht über unser Leben zurückgewinnen? – Selbststeuerung und Selbstfürsorge aus neurowissenschaftlicher Sicht – Die menschliche Freiheit und unser Glück hängen davon ab, dass wir zwischen den auf uns einwirkenden Reizen und unseren Reaktionen einen Zwischenraum des Innehaltens und der Muße schalten. Hoher Druck in der Arbeitswelt, Konsumangebote und eine ständige Exposition gegenüber den Signalen der digitalen Welt drohen den Menschen zu einer Reiz-Reaktions-Maschine zu machen. Wie können wir die Macht über unser Leben zurückgewinnen? Und warum ist die für unsere Gesundheit von Bedeutung? Prof. Dr. Joachim Bauer

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Die Weisheit des Herzens – Ein Workshop mit praktischen Übungen zur Öffnung des 4. Chakras, das – exakt in der Mitte der 7 Hauptchakras situiert – die Verbindung zwischen den weltlichen und spirituellen Ebenen darstellt. Durch die Erweckung und Verfeinerung der Herzenseigenschaften wie Freundlichkeit, Hingabe Toleranz, Wohlwollen, Mitgefühl, Offenheit und Respekt nähern wir uns dem Göttlichen, der universellen Liebe, auch in uns Selbst an. Amadio Bianchi 

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